Vieillissement, initié : A lire absolument !

Il ne s'agit pas que de «produits naturels». Pour certaines personnes, un supplément pourrait être leur première étape vers l'arrêt du vieillissement. Les suppléments anti-âge les plus couramment utilisés Niacinamide - La niacinamide est un composé présent dans les aliments et les suppléments. Lorsque les gens mangent de la niacinamide, ils fabriquent un composé appelé "niacine" qui est un puissant antioxydant. Il existe des preuves suggérant que la niacinamide peut prolonger la durée de vie d'un certain nombre d'organismes tels que les mammifères et les poissons. Par exemple, il a été démontré que la durée de vie du poisson augmente de 3 à 7 ans après un traitement initial d'huile de foie de poisson avec du niacinamide. Cela vaut également pour certaines espèces animales. DHA - La vitamine D est un nutriment important dans votre corps. Une carence en vitamine D peut avoir un effet significatif sur de nombreux processus biologiques. C'est la plus grande source unique de vitamine D dans le corps, le corps ayant besoin de 25 à 100 mcg par jour pour maintenir son état physique et mental. Une carence peut résulter d'un manque d'apport ou de consommation d'aliments contenant de la vitamine D, ou d'une condition médicale telle que le rachitisme. Une carence peut être évitée en consommant des suppléments de vitamine D. Les meilleures sources de vitamine D sont le poisson, les poissons gras comme la morue et le saumon, les œufs, le soja, les noix, le lait entier et les aliments enrichis.

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