Soin des articulations, initié : A lire absolument !

Si vous êtes un athlète, plus vous avez d'agilité, plus vous pouvez être explosif lorsque vous faites des choses comme tomber, tourner et se pencher. Si vous êtes comme moi, vous travaillez probablement votre queue dans vos activités quotidiennes normales, et vous avez beaucoup d'autres choses qui n'ont pas besoin de beaucoup de travail comme le ferait une personne normale. Je ne peux pas vous dire combien de personnes m'ont dit qu'elles avaient commencé un nouveau sport et constaté que leur capacité athlétique avait vraiment diminué ou stagné. La liste suivante est conçue pour vous aider à prendre la meilleure décision pour vous en fonction de votre type de corps actuel, de vos objectifs, de votre statut d'entraînement et de vos objectifs d'entraînement actuels. La liste est non exhaustive. J'ai inclus ci-dessous les produits "hautes performances" qui, selon moi, ont le plus grand potentiel pour vous rendre plus agile. Mes pensées sont basées sur la façon dont je vois les gens faire des choses dans un gymnase, mais pas nécessairement sur ce que vous pourriez faire dans un gymnase. Si vous ne savez pas ce que vous faites, ou même si vous avez un objectif spécifique ou un objectif d'entraînement, vous ne devriez pas figurer sur cette liste. 1: Shorts de mobilité Il est à peu près acquis que les personnes très actives ont tendance à avoir beaucoup de problèmes de mobilité de la cheville, du genou, de la hanche et / ou du genou, donc la première chose que je pense que les gens devraient faire lorsqu'ils envisagent d'acheter une mobilité short est de regarder leur situation actuelle et de comprendre ce dont ils ont besoin.

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